こんにちは！
中央区・勝どき、月島、豊洲エリアの勝どき治療院です。

今日は、肩こりについてです。

肩こりの主な原因は以下があります。

1　デスクワークなどが多く、身体の一部の場所に負担が集中している
　　→体・姿勢のバランスが崩れてしまっている

2　目の疲れが原因で、肩にまで筋肉の緊張が伝播している

3　運動不足で、血流が悪くなっている

4　日々のストレス

これらの原因によって、肩周りの筋肉が固まってしまい、肩こりは発生します。
また、同時に本来の肩甲骨の柔らかさが失われ、肩が上がらない五十肩になってしまいます。

一度五十肩になってしまうと、血液の循環が悪くなり、どんどん筋肉の柔軟性は失われてしまうので、早目に治療を受ける必要があります。

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肩こりを根本的に解決するには、なぜ肩こりが発生しているのか根本的な原因をしっかりと見つけだし、
その原因に合わせたその人用の肩こり治療を行う必要があるのです。

少しでも肩こりで腕が挙げづらいと感じたら中央区・勝どき、月島、豊洲エリアの勝どき治療院へご相談してください。

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