こんにちは！
中央区・勝どき、月島、豊洲エリアの勝どき治療院です。

今日は、腰痛についてです。
ゴルフしているときの腰への影響をお話していきます。

ゴルフのスイングは片側です。
そのため身体を同じ方向に捻る動作を繰り返すために、筋肉量の多い股関節は一番負荷がかかりますし、
テイクバックからフォロー、スイングまで常に働く重要な関節です。

そのため、股関節の回旋制限、左右差がある方が多く、その制限があるままスイングをしていくことで腰により負荷がかかり腰痛につながるパターンがあります。

ゴルフでは、スイングの際前傾姿勢で地面を向くこと、スイングで身体がぶれないように頭の位置を固定するために首に負担が常にかかっています。そのため頚椎の関節が固く問題がある人がほとんどなんですね。

Ｆ．Ｃ．Ｃ．勝どき治療院の口コミを見る

普段から自分でストレッチやお風呂で温めるといったケアをしたり、定期的に専門家に身体をチェック、ケアしてもらったり…そういう意識をもってもらえれば、腰痛や身体の痛みで我慢しながらスイングをする身体になるリスクをぐっと下げることにつながるはずです。

F.C.C.勝どき治療院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。