足の裏には足底腱膜（筋膜）という、薄くて幅の広い膜のような腱があります。足の甲の骨はアーチ状になっていてクッションの役割を果たしています。そのアーチを弓のようにピンと張って支えているのが、足底腱膜です。

足底腱膜に炎症が起きた状態が、足底腱膜炎です。足裏の踵の前側部分が痛んだり、土踏まず周辺がつったような感じになるのが特徴です。足の裏は歩行の度に体重が掛かり、腱膜が緊張したり弛んだりしていますし、座っている時ですらバランスを取り体を支えています。つまり働きづめです。

痛みを感じたからと言って、足の裏をつかずには歩けないので、十分な安静状態を作れないのが回復のネックになるのです。痛みを感じて病院に行ったものの、「安静にしてください」と言われて困ってしまったという方もいるのでは？なかなか治らなくて、湿布をしたり病院を変えたりしている方もいるのでは？

足の裏が痛くて整形外科に行き、レントゲンで骨折などが無いと、足底筋膜炎と診断されることが多いようです。

確かに、足底の痛みの多くは足底筋膜炎によるものですが、足裏よりも前の方が傷む場合や、歩き初めよりも歩き続けているとどんどん痛みが増す場合は、違う病気の可能性があります。

また、足の周りに関連する症状として
足の指の付根の痛みは、モートン病やハンマートゥ、横アーチの崩れによる関節の炎症。
親指の付根が腫れて痛むのは、痛風かもしれません。
糖尿病で足裏に鈍痛が出ることもあるようです。

足裏筋膜炎のポイントは、体の重心のズレが大きな原因と考えられます。

体の軸の歪みは、足裏に大きく影響します。
重心を受け止めるべき位置が正しい場所からずれれば、その部分に負担がかかり、炎症等を起こします。

中央区の勝どき、月島、豊洲エリアのF.C.C.勝どき治療院では体の歪みを直し、本来の重心の位置に戻していけるように治療を行います。本来の重心に戻せば、炎症も徐々に軽減していきます。

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