こんにちは!
中央区・勝どき、月島、豊洲エリアの勝どき治療院です。
最近は、一段と暑くなってきましたね。
暑さのせいで、身体の変化も出やすい時期です。
暑くなってくると夏バテになりますよね。
いつもの首・肩こりと思っている、それは夏バテによって出てるものかもしれないんです。
運動を特にしてないけど、筋肉痛みたいな感じがする。
肩こり
首痛
腰痛
背筋痛
がある。
筋肉痛と似たような症状かもしれませんが、こちらはどちらかというと「コリ」に分類される症状だと思います。
これらの症状でとくに肩こりや腰の痛みなどは慢性化してる方は、夏バテのサインであることに気づかない事が多いのではないでしょうか?
それは、そのような症状が出ている方は自律神経が弱ってうまく働かないようになっている可能性が高いからです。
夏の暑い時期にもその働きが低下する傾向にあります。
夏場に血液のめぐりが悪くなる原因は発汗によって体内の水分が大量に失われ血行が悪くなるものだと思っていましたが、
自律神経の機能低下によっても同じような症状が出てくるんですね。
血の巡りが悪くなると当然、体の各所に老廃物がたまりやすくなります。
この老廃物が蓄積されることで、筋肉痛を始め、肩こりや首の痛み、背中の痛み、腰の痛みなどが表面化してくるわけです。
いつもの首・肩こりと思わず夏バテには気をつけてくださいね。
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名称 | F.C.C.勝どき治療院 |
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